이 도구는 수험생이나 자격 취득을 목표로하는 사람,
생활 습관을 재검토 싶은 사람에게 쓰도록 도구입니다.
수험 공부 나 자격 취득에 목표를 달성하기 위해서는 매일의 수수한
노력의 축적이 중요합니다.
예를 들어, TOEIC 100 점을 올리기 위해서는 현재의 수준과 개인차가 있지만 250-500 시간 필요하는 데이터도있는 것 같습니다.
그래서 예를 들면 매일 [Reading]을 2 시간, Listening을 15 분 노력하려고 목표를 세우고 노력하고 계시는 분도 계신다고 생각합니다.
이 도구는 실제 학습 시간을 기록합니다.
이 도구는 "작업"으로 목표를 달성하기위한 작업과 목표 시간을 등록 해 둡니다.
작업을 시작하기 전에 시작하고 "작업"이 끝났을 때 정지 작업을하면 시간이 기록됩니다.
집중의 정도를 %로 입력 할 수 있기 때문에 실제로는 1 시간 작업하고도 도중에 인터럽트가 있거나 집중 않았다 ~라고하는 경우는 80 % 정도였다 등으로 기록 할 수 있습니다.
또한 간단한 코멘트를 남길 수에서 그 때의 기분을 기록 할 수 있습니다.
1 일의 노력의 결과를 4 단계로 평가합니다.
예
목표 시간에 대해 90 % 이상 달성
목표 시간에 대해 80 % ~ 90 % 달성
목표 시간에 대해 60 % ~ 80 % 달성
목표 시간에 대해 60 % 이하
이 기준은 이용자가 변경할 수 있습니다.
매일의 노력의 결과가 평가 됨으로써
동기 (동기)의 지속을 도와드립니다.
일상 생활에서는 목표 달성을 저해하는 행동도 있습니다.
예를 들어 1 일의 많은 게임을하고 말았 목표를 달성하기
시간이 잡히지 않는다. 하는 일도 많습니다.
이 도구는 작업목표 시간을 xx 시간 이하
로 설정 할 수 있습니다.
이것에 의해, 예를 들어 게임은 1 일 2 시간 이내
로 설정하고, 작업 효율을위한 "전 작업"6 시간 이내
같은 목표를 설정할 수 있습니다.
기록 작업은 시간 스테이플로 기록 된 후에 검토
수 있습니다. 예를 들어 xx에서 xx는 어떤 작업을하고 있었다
또는 기록에 남길 수 있습니다. 일상의 행동을 검토하여 생활 습관도
연결됩니다.
◆ 본 도구에있는 것.
· 「작업」의 등록 · 변경 · 삭제
· "작업"을 설정할 수있는 것.
· 목표 시간 설정 (이상 · 이하)
태스크 색상
작업 기록
(시작하기 전에 시작하고 종료 후 정지 작업)
작업 기록시 메모와 집중도를 %로 설정
· "노력의 평가 기준」을 4 단계로 설정 가능
달력에 매일의 노력의 결과를 4 단계로 표시
· 기간 (시작일, 종료일)을 지정하고 그동안의 작업 실적 집계
· 1 일의 행동 기록의 상세보기